FAQ

Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess. Ich habe hier einige immer wiederkehrende Fragen aus dem Themenbereich Persönlichkeitsentwicklung und Coaching aufgenommen.

Coaching und Persönlichkeitsentwicklung für Ingenieurinnen und Ingenieure

Warum sollten Ingenieure oder Ingenieurinnen in Führungspositionen ein Coaching machen?
Kennen Sie  Leistungssportler ohne einen Coach? Eben.  In diesem Artikel auf www.ingenieurkarriere.de ist hervorragend erklärt, warum es Sinn macht, sich ein Coaching zu leisten!

Coaching Rahmenbedingungen

Was bedeutet systemisches Coaching?
Systemisches Coaching heißt für mich, dass ich nicht nur auf Sie als Einzelperson schaue, sondern immer auch die Wechselwirkungen in dem jeweiligen Kontext, in dem Sie sich befinden mit betrachte. Das heißt, wenn Sie beispielsweise mit einem Thema, das ihr Team betrifft kommen, betrachten wir die Wechselwirkungen in diesem System, also zwischen den einzelnen Protagonisten. Wir versuchen Annahmen aufzudecken und mögliche Lösungen zu finden, so dass Sie auf der Grundlager Ihrer persönlichen Ressourcen weiter kommen. 

Wie lange dauert ein Coaching und welche Formate gibt es?
Ein Leadership-Coaching oder Führungscoaching setzte ich üblicher Weise mit 8-10 Sitzungen je 90 Min. an. Ich halte das persönliche Vier-Augen-Gespräch zwischen Ihnen und mir für die effektivste Methode, um Ihre Entwicklung zu unterstützen. Üblicher Weise treffen wir uns in unseren Büroräumen in Berlin Prenzlauer Berg. Es hat sich bewährt, in etwas dichterer Folge anzufangen (z.B. in 14-tägig) und die Sitzungen dann im weiteren Verlauf etwas zu strecken, so dass Ihr Coaching ca. 9-12 Monate dauert.

Geht auch Online-Coaching?
Sofern Sie an einem anderen Standort als Berlin sitzen und trotzdem Coaching mit mir genießen wollen, biete ich Ihnen Online-Coaching an. Wir verwenden dazu Skype, Zoom oder MS Teams im Notfall geht es auch telefonisch. Sitzungen sind dann 60-90 Minuten. Sie sollten sich für Ihre Session einen ruhigen Raum suchen, in dem Sie ungestört sprechen können. Die Gesamtdauer von Online-Coachings kann sehr individuell gestaltet werden, das sollten wir an Ihrem Bedarf ausrichten.

Das Ich-Entwicklungs-Profil

Was ist das Ich-Entwicklungs-Profil ™ (I-E-Profil ™)
Das I-E-Profil hilft uns, Ihre Persönlichkeitsentwicklung voranzubringen: Es ist ein sorgsam validierter Entwicklungs- und Persönlichkeitstest, der die persönliche Reife eines Menschen misst und Ich-Entwicklungsstufen zuordnet. Die Ich-Entwicklungsstufe beeinflusst stark, wie flexibel ein Mensch mit uneindeutigen und komplexen Situationen, mit sich selbst und mit Anderen umgehen kann. Gerade Führungskräfte können mit zunehmender persönlicher Reife in Bezug auf den Kontext immer angemessener und effektiver handeln.

Das I-E-Profil ermöglicht eine Standortbestimmung, die aufzeigt, inwieweit die persönliche Entwicklung (Ich-Entwicklung) zur aktuellen oder zukünftigen Rolle bzw. zum Kontext oder zu angestrebten Zielen passt. Dies ist insbesondere in folgenden Situationen wertvoll:
– Neue/ höhere Führungsposition mit erweiterter Verantwortung
– Selbstorganisiertes und/ oder agiles Arbeiten
– Umgang mit Veränderungen und erfolgreiche Umsetzung von Veränderungsprozessen
– Konfliktlösung
– Hohe Komplexität im Beruf

Anhand des Testergebnis können im Coaching und der Führungskräfteentwicklung differenziert und effektiv Entwicklungspfade aufgezeigt und in die Interventionen einbezogen werden, um die Ich-Entwicklung zu unterstützen. Die Ich-Entwicklung geht über das reine Lernen (also das Aneignen von Fähigkeiten) hinaus.

Jahrzehnte weltweiter Forschung haben eine universell gültige Reihenfolge von Stufen bestätigt. Diese zeigt auf, was passiert wenn Menschen sich in ihrer Persönlichkeit entwickeln: Mit jeder weiteren Stufe gewinnen Sie mehr innere Handlungsfreiheit und einen umfassenderen Aufmerksamkeitsfokus. Sie können auf Andere adäquater eingehen und differenzierter urteilen. Doch die meisten Menschen bleiben als Erwachsene (trotz kontinuierlichen Lernens) in ihrer Persönlichkeitsentwicklung stecken – und so möglicher Weise unterhalb ihres Potenzials.

Persönlichkeitsentwicklung I-E-Profil

Ihr persönliches Ich-Entwicklungs-Profil wird auf der Grundlage eines Satzergänzungstests erstellt. Sie bekommen eine umfassende Auswertung, die Ihnen ihre momentane Ich-Entwicklung erläutert und Hinweise gibt, was mögliche Aspekte sind, um sich weiter zu entwickeln. Die Ergebnisse besprechen wir am besten im Coaching. Auch ihr persönlicher Entwicklungsprozess kann durch das Coaching flankiert werden.

Wingwave Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Was ist wingwave ® Coaching?
wingwave ® ist eine Kurzzeit-Coaching-Methode. Es ist ein wunderbare ergänzende Methode, um Ihre Persönlichkeitsentwickung voranzubringen.
wingwave ® hilft Menschen in allen Lebensbereichen dabei, ihre Ziele zu erreichen, die Leistungsfähigkeit zu steigern, Stress zu reduzieren und zu einer inneren Balance zu kommen. Sowohl in aktuell oder zukünftig herausfordernden, wie auch in Bezug auf bereits erlebte Situationen hilft wingwave ® dabei, aus der sprichwörtlichen „Rille der Schallplatte“ herauszukommen und wieder Kraft, Zuversicht und Leichtigkeit zu gewinnen. Dieser Effekt wird durch eine äußerlich simpel erscheinende Grundintervention erreicht: Indem der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und herführt, erzeugt er „wache“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen und in denen wir sonst viel von dem, was täglich auf uns einprasselt verarbeiten. Welches Thema es genau ist, das ein Gefühl der Überlastung bringt oder Stress verursacht, wird zuvor mit dem MYOSTATIK TEST, einem besonders gut beforschten Muskelfeedback-Instrument bestimmt. Mit ihm wird auch im Nachhinein die Wirksamkeit der Intervention überprüft.

wingwave ® ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung beim Coachee ist – wie auch sonst im Coaching üblich – eine normale psychische und physische Stabilität und Belastbarkeit.

wingwave ® hilft Führungskräften, Managern, Studierenden, Gründern, Berufseinsteigern und vielen anderen bei diesen Themen:

1. Regulation von Leistungsstress
Ein effektiver Stressausgleich kann erreicht werden, z.B. wenn Sie von sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden betroffen sind, Sie sich von Rampenlicht-Stress, beruflichen oder privaten Nackenschlägen, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel beeinträchtigt fühlen. Durch das wingwave ® Coaching wird Ihre innere Balance schnell stabilisiert, Sie fühlen sich wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.

2. Persönliche Ressourcen (re-)aktivieren
Auch bei Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung wie beispielsweise wichtige Präsentationen oder Talks ist wingwave ® ein wirksame Intervention.

3. Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Gedanken und Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in kraftspendende Gedanken (Ressource-Beliefs) umgewandelt. Das Ziel ist, für Sie emotional stabile und positiv konnotierte Gedanken und Glaubenssätze herauszukristallisieren, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.